“Come bien para envejecer mejor”, lema del Día Nacional de la Nutrición 2013
El 28 de mayo se celebra el Día Nacional
de la Nutrición por iniciativa de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD) junto al Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN).
Un acontecimiento relevante para concienciar a la
sociedad sobre la importancia de comer sano para mejorar nuestra salud y calidad
de vida.
El lema de este año es “Come bien para
envejecer mejor”, hace especial atención a la relevancia que adquiere una
correcta alimentación a lo largo de nuestra vida.
Desde mi humilde blog de nutrición me uno a esta celebración, porque los buenos hábitos alimenticios unidos a una actividad física diaría son fundamentales para llevar una vida sana y como dice el lema para envejecer mejor.
No sólo debemos cuidarnos cuando llegamos a ciertas edades, ya desde bien pequeños debemos adoptar unos buenos hábitos alimenticios lo que nos permitirá que llevemos a lo largo de nuestra vida un estilo de vida saludable y nos ayudará a llegar a la vejez más fuertes, con unas buenas defensas para combatir las enfermedades y con una buena calidad de vida.
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